羟基柠檬酸

HCA(Hydroxycitric Acid,羟基柠檬酸）是一种植物提取物，来自一种叫藤黄果的印度水果，常被用作燃脂剂。根据细胞实验和动物实验，HCA的主要功能是阻断碳水化合物生成脂肪。此外，HCA可能还具有抑制食欲的功效，而且使实验动物的耐力提高了，并且使得运动过程中燃脂率更高以及肌糖原储备更充分等。但遗憾的是这种物质消化道吸收效率低，只在碳水超标时效果才显著。